הרצאות וסדנאות
הרצאות וסדנאות לחברות, ארגונים, בתי ספר וקבוצות, על הקשר בין גוף, תזונה וחוסן מנטלי. תוכן שנבנה מניסיון בזירה ובאימונים, ומותאם לקהל ולמטרה.
- ללא התחייבות
- מותאם לקהל ולמטרה
- מענה אישי
מהזירה אל הקהל
ההרצאות עוסקות בקשר בין גוף, תזונה ותודעה: בניית משמעת, התמודדות עם לחץ ושמירה על אנרגיה, מתוך הניסיון שלי באימונים, בלחימה ובמחנה האימונים בבנגקוק.
ניתן לשלב חלק מעשי: אימון התנסות קצר באגרוף תאילנדי לכל המשתתפים.
- קהל
- קבוצות, חברות, בתי ספר וארגונים
- פורמט
- הרצאה, או סדנה עם חלק מעשי
- ניסיון
- הדרכת ילדים בבתי ספר ומחנה אימונים בבנגקוק
נושאי ההרצאות
- תזונת ספורטעקרונות תזונה לחיזוק, להתאוששות ולהתקדמות, ללא דיאטות קיצוניות.
- משמעת עצמית וחוסן מנטלימה אומנויות הלחימה מלמדות על התמדה, ריכוז ושליטה עצמית, וכיצד ליישם זאת ביומיום.
- גוף ונפשנשימה, תנועה ועבודה מנטלית ככלים לאיזון פנימי ולהתמודדות עם לחץ.
- חלק מעשיאימון התנסות קצר באגרוף תאילנדי לכל המשתתפים.
איך זה עובד
-
שיחת תיאום
היכרות עם הקהל, המטרה והמסגרת.
-
התאמת התוכן
בחירת הנושאים והתאמתם לקהל.
-
ההרצאה
הרצאה חיה, עם סיפורים מהזירה ומהאימונים.
-
חלק מעשי
לפי הבחירה, אימון התנסות קצר לכל המשתתפים.
נעים להכיר
אביב משה שדמון
אני מאמן גוף ונפש, המתמחה במואי תאי, קיקבוקס, כוח ותזונת ספורט. אני בתחום כבר כעשור, עברתי הכשרה במחנה אימונים בבנגקוק, ומלווה מתאמנים בתהליך שבו הלחימה היא הדרך.
- הכשרה מקצועית במכון וינגייט
- מחנה אימונים בבנגקוק, תאילנד
- הכשרה בתזונת ספורט
- יותר מ־10 שנות ניסיון
לפני שמתחילים
אפשר להוסיף חלק מעשי?
כן. ניתן לשלב אימון התנסות קצר באגרוף תאילנדי לכל המשתתפים.
למי ההרצאות מתאימות?
לקבוצות, חברות, בתי ספר וארגונים. התוכן מותאם לקהל ולמטרה.
