איך הכל התחיל
לפני כעשור התחלתי להתאמן באומנויות לחימה, ומה שהתחיל כתחביב הפך לדרך חיים: אימונים, הכשרות ולמידה מתמדת. עם השנים הבנתי שהייעוד שלי הוא לא רק להשתפר בעצמי, אלא ללוות אחרים בתהליך הזה.
בנגקוק
התאמנתי במחנה אימונים בבנגקוק, תאילנד, בבית של המואי תאי. שם הבנתי מקרוב את הקושי האמיתי שבתהליך של להיות טוב יותר, ואת הכבוד שהספורט הזה דורש. את מה שלמדתי שם אני מביא לכל אימון, בקצב שמתאים לכל מתאמן.
המטרה שלי היא לאמן לא רק את הגוף, אלא גם את הנשמה והתודעה.
הגישה שלי
כל אדם מגיע עם מטרה, ניסיון וקצב משלו. אני משלב אימון פיזי מדויק עם נשימה נכונה, תנועה ועבודה מנטלית, ובונה לכל מתאמן תוכנית שמתחברת לגוף, לשגרה ולאופי שלו. אני מציב אתגר, שומר על הגוף, ומלווה את המתאמן גם ברגעים הקשים של התהליך.
הכשרות וניסיון
- הכשרה מקצועית במכון וינגייט
- מדריך מוסמך בכושר ובאמנויות לחימה
- הכשרה בתזונת ספורט
- מחנה אימונים בבנגקוק, תאילנד
- ניסיון בהדרכת ילדים בבתי ספר
- יותר מ־10 שנות ניסיון
